公告声明
近期,有不法分子冒充丽泽堂官方人员微信和电话联系客户, 为保证您的购物信息安全, 请勿轻易相信他人, 并及时登录丽泽堂官网网站:www.lizetang.com 或拨打丽泽堂全国官方服务热线400-8397838 及丽泽堂官方微信:“广州丽泽堂”联系客服核实后放心采购。

丽泽堂官网

打造女性健康美丽产业一流品牌
全国官方服务热线
400-8397838
全国官方投诉热线
400-8853662
    注册
  • 注册会员

丽泽堂:女生吃甜成瘾危害大!要学会对甜食say no!

大多数女生都喜欢吃甜食,蛋糕、甜甜圈、糖果、甜品、冰淇淋、巧克力……当甜甜的食物充斥嘴巴时,脸上瞬间会洋溢着幸福的笑容。然而,甜食虽美味,但如果吃甜成瘾,吃糖过量,或会对身体造成以下伤害。

女生吃甜成瘾,当心这些危害!

1、诱发肥胖

糖可以为人体提供热能。人们常说,吃甜食会胖,这主要是因为大部分甜食的含糖量较高,人体对糖的摄入是有限的,若人吃糖过量,那么身体吸收不了的糖就会转化为糖原,糖原会在身体贮存,由于脂肪是能量的储存形式,若糖原长期贮存,久而久之就会造成脂肪堆积,导致肥胖。

2、导致龋齿

人在摄入食品后,通常牙齿的表面会附着一层垢膜,内裹藏着无数的细菌。若吃糖太多,糖渣便会残留在牙齿、口腔中,口腔中的细菌就会吸取蔗糖、葡萄糖、麦芽糖及乳糖等,从而制造酸素,而酸素溶解牙齿表面的珐,就会形成蛀牙。

3、影响食欲

人之所以要吃饭,是为了要获得身体所需的能量和营养物质。而糖类进入人体后,会被分解,为身体提供能量,这样一来,身体所需的能量就有了,人就会产生饱腹感,从而导致没胃口吃饭,长期如此,会令身体缺乏营养物质,对身体不利。

4、更易骨质疏松

糖在人体中代谢时,会产生丙酮酸、乳酸等物质,这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱。大量钙被中和,就会使得骨骼缺钙而出现骨质疏松症。

总而言之,女生吃糖成瘾危害大,对于糖,应该把摄入量控制在25-30克之间,否则,糖就会变成一种炮弹轰击你身体哦。


粤公网安备440103020003232号   COPTPTJFA 2007-2019 丽泽堂集团 丽泽堂医药科技有限公司  ICP备案号:粤ICP备18015079号-3

ICP备案号:粤ICP备18015079号-3

丽泽堂APP

点击进入下载页面